Massage Express

Pas suffisamment coincé(e) pour déranger le kiné et trop pressé(e) pour passer une heure chez l’esthéticienne, aujourd’hui quand on a envie d’un petit massage, on peut aller au café ou au bureau…

En France où le toucher reste encore tabou, se faire masser devant tout le monde à l’heure de l’apéritif ou au bureau entre deux réunions n’est pas franchement inscrit dans notre culture.
Et pourtant le massage Massage Express est un excellent moyen de se détendre, de faire baisser la tension et d’oublier son stress.

Massage express dans les bars et dans certaines entreprises

Même si à Paris, on ne s’étonne plus de rien, en août 99 les premiers clients du No Stress Café ont dû avoir une belle surprise en voyant dans ce resto une chaise de masseur placée à côté du bar. "Au début, explique Guy Boutros, kiné et co-fondateur du No Stress café, les clients étaient assez réticents et ne venaient pas spontanément se faire masser, aujourd’hui ils sont habitués et nous avons beaucoup de fidèles". Complètement dans l’air du temps le concept du No Stress séduit : les massages sont courts - 15 minutes -, pas chers, 7.62 euros (soit 50 Francs) - se font sans rendez-vous et uniquement dans un but de relaxation. Ici on ne soigne pas, on détend. Et ça fait du bien, tellement de bien que certaines entreprises n’hésitent pas à s’offrir une fois par semaine par exemple les services d’un masseur. C’est ainsi qu’au No stress café, les 4 masseurs du restaurant travaillent également dans des entreprises comme Canal Plus, Vivendi ou Club-Internet.

Quels sont les effets d’un massage express ?

A califourchon sur la chaise de massage, le ventre collé au dossier, les genoux et les bras reposant sur des accoudoirs, on est parfaitement soutenu. En 15 minutes le masseur s’occupe du dos, des épaules, de la nuque et de la tête... bref des zones où ça coince facilement. Une fois la séance finie, quand tous les muscles sont bien détendus, on se sent bien : le corps léger et la tête apaisée. Et le soir venu, on s’endort facilement et on bénéficie d’un sommeil vraiment réparateur. Évidemment, selon les personnes et leur état d’esprit au moment du massage, les résultats seront différents.

Certains retrouvent un regain d’énergie alors que d’autres n’ont qu’une seule envie : aller se coucher. Pour profiter pleinement de ce moment de détente, il y a deux règles simples à respecter : le faire quand on en ressent le besoin et se laisser aller pendant le massage. Une relation de confiance doit s’instaurer entre le masseur et son patient. Si vous ne le sentez pas, ça ne sert à rien de se forcer.

L'art du toucher

Bien que les techniques et méthodes de massage foisonnent, et que chacune d'elles apporte son lot de bienfaits, on peut s'entendre sur leur point commun: elles procurent toutes un réel résultat au niveau de la sphère affective.
Comment cela est-il possible?
Pour le comprendre, il vous suffit d'observer les troubles physiques, psychiques et/ou sociaux qu'éprouvent les personnes privées de toute caresse.
Au 19ème siècle, il n'était pas rare que des enfants meurent dans leur première année de vie à la suite d'une maladie appelée marasme, terme qui provient du Grec et qui signifie atrophie.
Bien plus tard, les médecins ont découvert que cette maladie était engendrée par le manque de caresses dispensées par la mère.
Il faut voir aussi que l'importance du manque de communication par le toucher est fondamentale à la genèse de la maladie de l'hospitalisme.
Une récente étude a démontré que des enfants privés de caresses affectueuses, en ressentent les conséquences jusque dans les os.
En effet, de petites lignes de croissance retardées apparaissent à l'extrémité du tibia et du radius; ces lignes s'appelle "lignes de Haris".
Bien mal nous fasse de croire qu'en vieillissant, notre besoin de caresses s'atténue. Cela est faux.
Car il a été démontré que le toucher affectueux régulier permet de vivre plus longtemps et dans de meilleures conditions.
Le toucher augmente la stimulation de sérotonine et d'ocytocine, et réduit le taux de cortisone dans le corps, ce qui a pour effet de réduire considérablement le stress.
La qualité du toucher améliore nettement la qualité de notre communication interpersonnelle.
Symboliquement, cette qualité du toucher nous permet d'être approchés par l'autre et d'être touchés par lui en toute confiance.
C'est pour ces raisons que nous ne devrions jamais renoncer à être touchés, et cela à n'importe quel âge.

Massages CLF

Nous avons opté, chez CLF Association, pour la création d'un cursus professionnel complet en massages.
Car le massage est un moyen extrêmement puissant de recouvrer la santé, sans avoir obligatoirement recours aux médicaments (selon le cas).
En effet, en faisant "sauter" les blocages, les noeuds qui entravent la bonne circulation énergétique du corps, le massage oeuvre à de meilleurs humoraux et donc, à un rééquilibrage interne, tant sur le plan physiologique que sur le plan psychologique.
Cela est très net lorsque des personnes se plaignent de courbatures dues au stress et voient leur état physique amélioré et leurs aptitudes à gérer les problèmes quotidiens, considérablement augmentées, grâce au différents massages.
C'est à ce titre que les techniques manuelles à visée relaxante et curative ont leur place au sein d'une politique naturelle promue par une société sérieuse et soucieuse de la qualité de ses services.

Si vous désirez en savoir plus, vous pouvez visiter notre site: www.clfa.be